首页 门神之城市保卫战 下章
第四十一章 打沙袋
举杠铃和游泳训练一直持续了一个月,众人感觉在地狱了转悠了一年了!

 不是说大家的身体越来越差,训练不出成果,而是这两个魔鬼教练简直是阎罗王转世,一个比一个狠。隔几天就要给大家加重砝码,现在基本上人人都是抗100公斤的杠铃坐在别人肩上深蹲,或者是背着100公斤的重负游泳,一天出的汗水比以前当兵或做警察一年的都要多!

 今天来到训练厅,大家看出来明显和平不同。大厅里悬挂着十几个沙袋,黄教官站在一个沙袋旁对大家说道:“今天我们换个花样玩。老是举杠铃做深蹲没意思!今天我们打沙袋。记住课题:每人每只胳膊负重10公斤!腿上20公斤,三个小时内,拳击沙袋一万次,腿击六千次!”

 大家这段时间已经习惯了这个魔鬼教练的训练方法,此时也不想从前那样满腹牢了,都自觉的把工具绑好,找准一个沙袋准备开始。反正就算你喊破喉咙他也不会为你减少一拳,还不如省电力气早点完成任务了!

 一声令下“嗵嗵嗵!”一阵拳头击打沙袋的声音此起彼伏的响了起来。紧接着便是一阵倒冷气的声音!李正龙按了按沙袋,硬硬的,实实的,龙角从侧面外头过来说道:“估计是绿豆和铁砂!”李正龙点点头,心道:“就这种沙袋,别说打上万次,上百次就让你拳头开花了!可是没有办法,谁叫自己是军人,有命令就得无条件服从!”硬起头皮,使劲一拳打在沙袋上,顿时,一股带着麻痹的痛楚从拳面迅速蔓延到整个胳膊,额上的青筋绷了几下,一收拳,另一只拳头又捶了过去!

 半个小时候,李正龙已经感觉不到手上的疼痛了!两只拳头好像已经不是自己的了,从手肘往下根本没有了知觉,只能随着意识奋力的向前挥动着。沙袋上载李正龙拳头落下的地方不断渗出斑斑红渍。李正龙知道自己的拳头已经破了,但已无心计较,只是等着双眼骨折一股竟劲的捶打着,等到拳头已经不受控制的颤抖时,李正龙便直起身子,飞起一脚向沙袋踢去,然后再快速的收回来,再次猛力踢出!

 一个上午,队员们都在机械的换拳换脚,整个训练厅除了击打沙袋的声音和息声,再没有别的声音了!

 终于听到黄教官收的哨声,大家停下了各自的动作,等待黄教官讲评。黄教官围着每个人的沙袋都转了一圈,不时伸手摸上几下,才开口说道:“李正龙,左拳力道比右拳要小的多,下午多训练一下左拳!”“是!”李正龙应了一声。“龙角,拳头力道均匀但是发力点不对,不要保留咏拳的习惯,着力点要放在拳面而不是指关节!”“是!”“黑熊拳力最大但是太依赖爆发力,后继力量不足,下午比别人多挂10公斤增加手臂动作的连续!”“是!”…黄教官一个以个得点评,众人听了既心服又惊叹,仅仅凭借沙袋被打击的创面就可以看出众人出拳的特点,这个教官有两下子!肚子里面确实有货!

 坐在餐厅里,每个人拿着餐具,手不停的颤抖着,桌子上掉满了饭菜,不是浪费,而是根本送不到嘴里面!

 陆羽文林看到他们的样子,眉头一皱,放下筷子走道老鹰面前,道:“队长,我建议你不要再进行这么高强度的训练了,你看他们现在的样子,连饭都不能吃,精神都这么差,再这么训练下去,肯定会出事的!”

 老鹰微微一笑,抬起头来看这她问道:“会出什么事?”陆羽文林深一口气,道:“根据SCL90测量标准,长期高强度的训练会使队员产生强迫、抑郁、焦虑、敌对、恐怖等心理障碍,严重者会产生自杀或者伤及他人的暴力行为!如果你一直这样训练下去,你培养出来的将不会是门神,而是一群患有精神分裂症的疯子!”

 “扑哧!”老鹰一下子笑了出来,然后指了指自己的脑袋说道:“我就是这样走过来的,你看我像疯子吗?我不懂你那上面九零八零的,我只知道,人的毛病都是惯出来的!他们要成为一名合格的门神,就必须要过这一关!而且,这只是开始,以后的训练会更残酷!如果他们连这点难度都无法克服,那立马卷铺盖滚蛋!门神不要这样的懦夫!”

 陆羽文林气的小脸通红,指着老鹰说道:“可是你这样的训练已经超出了他们的身体极限!对他们有害无益!”

 “极限?”黄教官从旁边站了起来,盯着陆羽文林说道:“小丫头,你知道他们的极限是多大吗?或许我应该问你,你知道一个人所能承受的极限时怎么划分的吗?”黄教官一步跨到李正龙身边,一把拍了一下李正龙的肩膀,大声说道:“就是他,这个战狼,第一天训练,身上背负着300多斤的东西,在体力已经消耗的差不多的情况下,面对危险还能跳起20多公分!这说明什么?这说明他已经突破了自己的极限,他的身体内还有爆发的潜能!”黄教官指了指在场的所有人,对陆羽文林说道:“这里的每一个人,在每天的训练当中,都在突破者自己的极限,用身体内的潜能使自己达到另一种高度!他们每天都在成长,如果按照你的意思,按部就班的训练,每天不疼不的跑跑步,打打拳,就算再过十年,他们也达不到门神的要求!”

 陆羽文林一愣,这些确实是书本上没有教到的,一时之间竟然找不到话词来反驳,气的一跺脚,道:“我保留我的意见!”扭身走了出去。

 听完这些话,大家的心理都有一种说不出来的感觉。有点理解老鹰和教官的良苦用心了,是啊,极限时不断突破的,潜能也是不断挖掘的,如果不用一套严厉的手法,自己的实力怎么会在短期内迅速提升呢?不就是训练嘛?大不了就是累死,有什么好怕的?!

 众人好像一时之间都充满了力量,拿起筷条用手直接攥住,快速的把饭菜扒进自己的嘴中,纷纷站起来对老鹰和两个教官说道:“队长、教官,我们先去训练室了!”

 看着众人昂首的向楼上走去,老鹰和教官的脸上都浮现出一丝欣慰的笑容。

 “队长,”凤雏皱着眉头走道老鹰身边说道:“你为什么不让我跟他们一起训练了啊,我可以承受的啊!”老鹰笑了笑,道:“我让你看的这几年市里发生的重大案情卷宗你看完了吗?”凤雏摇摇头,道:“还没有,那么多我一两个月怎么看的完啊!”老鹰笑道:“你也知道多?那现在你知道门神的重要了吗?我们已经没有多少时间来等了,城市需要我们,人民需要我们。你的任务就是掌握所有案情的来龙去脉,记清楚里面每一个嫌疑人的体貌特征和作案手法,等我们行动时,你的分析将是我们最有利的作战指南!你明白吗?如果要能打能拼的,我们有这么多人在这里,可是需要动脑子的,就只有你一个了!”

 凤雏沉思了半天,才点头说道:“队长,我明白了!放心吧,我会做好我自己的工作的!”

 二楼训练厅。李正龙汗浃背的捶打着眼前的沙袋。脑子里不停的在回响着刚才餐厅里老鹰和教官所说的话:“如果连这点困难都无法克服,就不配做一名真正的门神!”李正龙暗暗纺:无论前面有再多的苦,有再打的困难,我都要过去,我一定要成为一名合格的门神!

 “大家停一下!”黄教官在门口喊道。众人纷纷停了下来,静静的看着他,不知道他要说什么。黄教官在走到一块空地,拿起一个沙袋掉了起来,然后对大家说道:“打拳不是靠死力气。当然,你们现在是在锻炼拳头的硬度,不间断的击打是必要的课程。但是我要说的是,你们要在不停的击打中寻找发力的诀窍与重点,这样你每发出的一拳才能发挥出它最大的威力!我给大家做一个示范,你们谁能达到这个标准了,就可以不用打沙袋了。”

 黄教官深一口气,身体站稳,后撤一步,右拳平举起,往后一拉,随着脚步前进的瞬间,右拳快过闪电的向前击出“砰!”的一声打在沙袋上,沙袋立即飞速的向后摆去!众人还在惊叹这一拳的力道之大,黄教官收起胳膊,后撤脚步比先前更大,然后右拳再次击出!

 李正龙看他的衣袖因为全速过快而理科翻卷起来,这是速度达到极致的结果!“噗!”一声闷响,黄教官的拳头竟然直入沙袋里面!绿豆和铁砂顺着他的胳膊哗哗的到了地下!

 没有人说话。众人像被点了定身咒一样,张大嘴巴怔怔的看着那个不停的沙袋。这还是人嘛?一拳能把沙袋打破!这还是人的拳头吗?这么恐怖的拳劲如果达到人身上,那会事什么样的结果?

 服了!所有人看黄教官的眼神都变了,崇拜与自卑杂!黄教官把手从沙袋中出来,甩了甩手腕说道:“如果你们之中有谁能做到整个样子,提着沙袋来我房间找我。今后这段时间,我将不再监督你们训练!”

 黄教官背着双手慢慢的向门口走去,在门口站定头也不回的对大家说道:“记住,没有人你们去锻炼。如果你的实力达不到要求,即便以后接到了任务,也只有两种可能,杀人,或者被杀!”  m.eZuxS.com
上章 门神之城市保卫战 下章